酒香豆酱魔鬼鱼食谱(Stir-fried stingray with black bean sauce)
前阵子买了Conger Eel,它像一尾蛇,曲线婀娜,漂亮的黄皮肤很光滑,看了多次蠢蠢欲动,终于把它抱回家。Omg,Conger Eel这东西,太难搞了,骨头密密麻麻,又细又小,好不容易剖下,肉也没多少。不过,那肉质鲜美Q弹有点像魔鬼鱼肉,为它找来的豆酱食谱经改良,酱汁实在太棒了,味道多层次,非常下饭。
那次的经验让我隔了数日,就抱回魔鬼鱼。魔鬼鱼与豆酱,是天生的搭档,这一个食谱,做出的魔鬼鱼集酸甜辣于一身,还带着浓郁的酒香,你也来试一试吧!
材料:
(2人份)
魔鬼鱼 约250克
玉蜀黍粉 1 1/2 茶匙
豆酱 1 1/2 茶匙
黄糖 1/2 茶匙
麻油 2 茶匙
蒜 2 瓣,切薄片
姜 1块,约2.5-cm
指天椒 3条(混红色与青色的)
花雕酒 3 汤匙
黑酱油 1 茶匙
青葱 4
盐 少许
开水 约6汤匙
方法:
1. 把魔鬼鱼切成小块(每块约2.5 cm宽)。
2. 撒少许盐,加上玉蜀黍粉揉均匀腌制。
3. 用汤匙把豆酱在小碗里压碎,加上糖和2汤匙开水,拌匀。
4. 大火加热油锅,加入鱼块煎至微黄。
5. 把鱼推去锅旁,炒姜,接着加蒜片和指天椒翻炒爆香,和鱼一同翻炒。
6. 加入豆酱,淋上麻油翻炒片刻。
7. 加花雕酒,黑酱油,约4汤匙开水,焖煮约2分钟让鱼入味。 8. 加上青葱或青辣椒点缀,与白饭一同上菜。
2015-10-04
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