佐藤雅彦《失智症的我想告诉你们的事》

11月21日（晴） 

家有长者记忆力衰退日益严重。自己的记忆近年来也退化了。有关失智症种种，是新加坡电视台通过各种节目，经常呼吁大众关注的课题。

这天，全马大众书局打折20%，在Kluang Mall的大众书局，伴侣知道我正关注“失智症”课题，给我找来这本《失智症的我想告诉你们的事》。

这是一本健康照护通俗作品，它是作者佐藤雅彦的日记及演讲稿的整合。佐藤雅彦在51岁那年，被诊断出患上阿茲海默型失智症。真人真事的分享，让我们更贴近阿茲海默型失智症患者的心声。

每一个人都有可能患上阿茲海默型失智症，甚至早自四十多五十岁。我们周围的人，近至祖父母、父母、伴侣、兄弟姐妹、自己，远至邻居朋友，都有可能被阿茲海默型失智症相上。当记忆像老树的树皮那样逐一被岁月剥落时，是否让人感到心慌彷徨迷失？一旦患上阿茲海默型失智症，是否什么都记不得了呢？他将无法再学习？不能独立生活？这是社会上普遍对阿茲海默症患者的偏见。

佐藤雅彦告诉我们，即使患上失智症，他还是能独居，还是能学习新的东西，只是，需要及早发现，接受治疗，也需要付出更多的心力，并借助旁人的一臂之力。他的毅力，他的积极，他的不放弃的精神，是值得学习的榜样。

本书内容共分为四章：我所走过的每一天、自己创造自己的生活、传达当事人的心声、与失智症共存的我要告诉大家的事。感谢作者所作出的努力与分享。

虽然本书缺乏了比如接受治疗的过程、药物副作用方面的分享，但也得到了一些我寻找的资料及要了解的患者心声。

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笔记：

> 一些征兆

-没有办法同时进行两种以上的工作

-经常发生迷路状况

-脑部断层扫描出现萎缩现象

-脑袋时而处于一片空白状态

-已经买了晚餐却忘了这回事

-时而觉得充满了虚无感

-有“东西被偷走的妄想症”，因为自己明明确信“东西就放在这里，绝对不会错！”，而没有意识到，其实是自己把东西放到了其他地方

-一旦被其他事吸引了注意力，应该记得的事马上会忘得一干二净

-同一时间做多事，非常困难且容易疲倦

-有什么事都不想做，只想发呆一整天的时候

-无法提起精神来读书的日子很多

-不停地钻牛角，一直往坏处想

-失智症者常被误认为懒惰的人，事实上并非如此

-记忆力上的障碍，判断力上的障碍，关于时间、地点、人物等认知机能（定向感）的障碍

-原本应该理所当然的日常生活，变成一个充满彷徨和压力的世界

> 一些患者能做的努力

-把难以好好做到的事一项一项具体记录下来

-不把自己关在家里，每天早上去散步或进行之类的活动

-即使得了失智症，依然可以轻松生活

-即使得了失智症，也还是可以学习记忆

-愉快地写下自己还能够做的那些事

-得到失智症不是丢脸的事

-能活着就很幸运了，带着感谢的心努力活着

-竭力去做目前还能够做的事

-没有办法做的事就是没有办法做，自己要能够接受这一点，然后借助他人的力量来完成

-不要因为预定过多计划而累倒自己，会起反效果

-不勉强自己，以愉快的方式过日子
-趁着还能够操作时尽早学习，新事物的挑战，对于脑部活动有益

-重点：无论多少次，只要遇到问题，就要麻烦他人指导，然后一定要每天好好地使用

-失智症者的记忆看起来像消失无踪，事实上只是把可以从记忆箱子里取出记忆的钥匙弄丢了

-食用药物Memantine

-有些人因为外出时的不便增加，就尽量避免不出，但若是放弃了外出这件事，世界就会逐渐变得狭窄

-有一份“不可以购买的清单”，上面写着冰箱里还有的东西

-做义工，没有酬劳，不过可以被孩子依赖，自己也参与了社会活动，是作为人类的一种价值

-任何事在实际去做之前，不要认为不可能做到而放弃，首要任务就是放手去做

-要发挥自己的用处

-让辛苦留在当天就好，明天的事等明天再来担心吧

-要先想好到了症状末期时希望的治疗方向

-不要用“有用性”来决定一个人的价值，因为随着年龄的增长，一个人能做的事就会不断减少。要感谢仍然保有的能力，并且给予最大限度的利用

> 患者家属及照护人员该知道的事

-对需要受到照顾的一方来说，其实也是痛苦的

-周围的人，不要“这个不行”，“那个不行”，过度加以保护

-失智症者到底想要接受怎样的照护

-要怎样让患者怀抱着满足感过每一天

-为了让长时间与失智症者共处的患者本人能够拥有希望，并且生活更好，发病初期的医疗、照护等专业人员的理解和支援，是不可或缺的！
-由于记忆发生故障，同样的事必须多说几遍、多问几遍，但还是请家人多听患者本人的说法

-不光是失智症患者本人，其家人也可能会有被孤立的感觉

-脑海完全被关于失智症的事所占据，自然会丧失外出的意愿和力气

-别以权力或威胁使患者担心，或感到不安

-别责备患者，指责他做了什么，或是没有做什么

-无视或不认真看待患者本人的心情

-要让失智症患者能够对自己有信心，并拥有生存价值

-得到失智症的人，并不是什么都不了解的人，也不是可怜的人
-失智症者无论做什么事都可能感到不安，护理人员只要在旁边陪伴就可以了

-失智症患者心中到底有多大的不安，只有患者本人最为了解

-没有人是自己想要得到失智症的

-即使得了失智症，只要将必要的事重复地加以指导，并且在发生状况时，有能够给予支援的人，同样也可以学习从未使用过的IT设备

-因为压力积累，所以患者可能不去尝试压力

-遭受带有偏见的目光，会使失智症者受伤，也可能损害他的自信与自尊，这种伤害比想象中更容易将失智症者逼进孤独和绝望的深渊。

-失智症者经常不是因为失智症这个疾病本身，而是因为受到周围的人，有时候甚至是医疗、照护专家在根深蒂固的偏见下的对待，导致自我奔溃，以及状态的恶化

新北市：好的文化·2015-07 失智症的我想告诉你们的事/佐藤雅彦 

阅读：2015-11-21--2015-11-22