Thursday, 13 July 2017

懒人早餐:美味健康的萝卜香蕉奶#核桃#南瓜子



 


浓稠的萝卜香蕉奶当早餐,味道真好!有香蕉的甜,萝卜的色泽、牛奶的营养,还有核桃的香,南瓜子的口感……重点是,很省时,几秒钟就好了!总觉得核桃和香蕉是好搭档,要把核桃跟果汁一起打碎也行,看个人喜好吧。


2人份:

香蕉 2条
红萝卜 1/2根
鲜奶 400ml
南瓜子 1把
核桃 8个

香蕉、红萝卜和鲜奶搅拌成汁,撒上南瓜子和核桃。如果不喜欢浓稠的感觉,香蕉1条就够了,当果汁喝。

2017-07-06




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