健康可口甜菜根紫萝卜姜奶

新鲜甜菜根汁和紫萝卜汁的颜色，光看着就感觉赏心悦目，加入姜香和鲜奶，一杯可口饮料在炎热午后使人心情豁然开朗。伴侣闻着说，味道“很蔬菜”，露出一副不期待的样子，可尝了一口，却“咦”了一声说：“好喝耶！”


用料：

（2人份）

甜菜根 1粒
紫萝卜 2条
姜 1块（约3cm）
鲜奶 1杯


步骤：

 

1. 用果汁机分别把紫萝卜、甜菜根和姜打成汁。
2. 把紫萝卜汁、甜菜根汁、姜汁平均倒入两个杯子中，加入鲜奶拌匀享用。


小提示：

1. 分开打汁是为了避免蔬菜渣混合，打算留作他用（做面包）。
2. 如果蔬菜渣用做堆肥，可以一次过加入果汁机中打成汁。