荔枝、椰枣燕麦粥

燕麦粥有益健康，不只不会给身体带来负担，也能降低胆固醇。加入鲜奶和水果的燕麦粥，开胃又营养丰富，是我喜爱的早餐。

用料：

燕麦 1/2 杯

鲜奶 1 1/2 杯

椰枣 2 粒

荔枝 10 粒


步骤：

  

1. 燕麦洗净，加入鲜奶，在锅中中火煮沸腾后即灭火，置放锅中焖住。
2. 荔枝去皮去籽，椰枣去籽，把枣肉撕开几份。
3. 鲜奶燕麦粥盛入两个碗中，平均加入荔枝和椰枣。

小贴士：

嗜甜者可加蜜糖1汤匙。