让平凡白菜出众:焯水白菜与泰式椰奶柠檬酱


菜是极普遍的蔬菜,在新加坡,超市里每3包价格新币2元。一般,人们用来清炒蚝油、蒜瓣或下面条,日久,看见白菜就觉得没新意啦。不如换一换,上一道泰式椰奶柠檬酱的白菜吧!“好美味!”吃完白菜,伴侣把碗端起,咕噜咕噜,连椰奶也喝完。


用料

植物油 4茶匙
指天椒 1条
蒜头 4瓣
青葱 4根
白菜 4棵
花生碎 3茶匙
泰国柠檬汁 2茶匙
鱼露 1 1/2茶匙
椰奶 150毫升(1杯)
水 1 1/2碗
盐 1/2茶匙
橄榄油 2茶匙


方法:

 
 
 
         


1. 如果没有花生碎,预先洗净花生,170°C烤20分钟。
2. 凉却后,用手揉搓去掉花生皮衣。
3. 去皮花生加入搅拌器中打碎(不要打太细,留些颗粒口感更佳)。
4. 鱼露加入椰奶中,用微波炉加热1分钟,与柠檬汁拌匀备用。
5. 白菜、指天椒洗净。
6. 白菜切段(约3厘米),淋上橄榄油。
7. 指天椒去籽切丝,蒜头切薄片。青葱斜切细。
8. 加热油锅,炒指天椒至飘香。
9. 加入蒜片炒至金黄(不烧焦)。
10. 加入青葱茎略翻炒。
11. 再加入青葱叶炒香备用。
12. 水加盐,煮沸腾后,加入白菜焯水。
13. 捞起白菜,沥干水,盛入碗里。
14. 加入步骤(4)椰奶酱。
15. 加入步骤(11)青葱、蒜片和指天椒。
16. 撒上花生碎,上菜。


小贴士:

1. 白菜淋上橄榄油才焯水,使菜叶不发黄。
2. 嗜辣者可增加指天椒分量。
3. 喜欢冷菜者椰奶可以冷藏而不加热。
4. 椰奶浓稠度可按个人喜好调配(我用50毫升纯椰奶+100毫升水拌匀)。
5. 花生碎分量可按个人喜好添加,剩下的花生,收入密封的玻璃罐中,藏入冰箱。

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