马铃薯炒咖喱鸡:开胃下饭,适做咖喱角、咖喱面包馅
用料:
植物油 1/3杯+1/3杯
洋葱 1大个
蒜头 3瓣
姜 1块(约3厘米)
鸡胸肉 220克
马铃薯 3大个
辣椒酱 2汤匙
咖喱粉 4汤匙
黄姜粉 1汤匙
糖1/2茶匙
咖喱叶 1大片
盐 2茶匙
酱油 1茶匙
做法:
蒜头 3瓣
姜 1块(约3厘米)
鸡胸肉 220克
马铃薯 3大个
辣椒酱 2汤匙
咖喱粉 4汤匙
黄姜粉 1汤匙
糖1/2茶匙
咖喱叶 1大片
盐 2茶匙
酱油 1茶匙
做法:
1. 洋葱去皮,切细;蒜头去皮,剁碎;姜切片,剁碎;鸡胸肉去皮、去骨、切丁;马铃薯去皮,切丁;咖喱叶撕下叶片洗净。
2. 加热锅子,烧热1/3杯植物油,炒香咖喱粉、黄姜粉、土豆和咖喱叶(注意别炒焦)。
3. 马铃薯边角呈金黄色后,起锅备用。
4. 锅内烧热1/3杯植物油,加入洋葱炒软微呈金黄色飘香后,加入姜和蒜米略拌炒。
5. 加入鸡丁炒至转色变熟。
6. 倒入炒好的马铃薯,加入辣椒酱,以盐、酱油和糖调味拌炒,收汁后起锅,趁热下饭享用,或放凉后,裹入酥饼或面包内。
基础辣椒酱
用料:
辣椒干50克
水 1/4 杯
洋葱1大个
植物油1/3杯
盐1茶匙
鱼露1茶匙
做法:
评论
发表评论